Szépségblog

Hogyan hatnak gondolataink, érzéseink a külsőnkre?

2018-06-27 19:09:25


Legutóbbi blog bejegyzésemre nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam, amit ezúton is köszönök. Úgy érzem, többet tudnék segíteni, ha megosztanám Veletek azokat a gondolatokat, érzéseket, amelyek a két kép készítésének idején jellemeztek ill. jellemeznek. Ezt az önvallomást gondolatébresztőnek szánom.

blog

A rossz gondolatok, érzések, az önsorsrontó viselkedés mind-mind látható nyomot hagynak arcvonásainkon, és hosszú távon nemkívánatos változásokat okoznak a szervezetben, így a bőr struktúrájában is. Gondoljunk csak arra, hogy a harag, a düh, a szomorúság bizonyítottan biokémiai folyamatokat indítanak el testünkben.

Lássuk mi volt a helyzet az első kép készítésekor:

- Állandóan ítélkeztem magam és mások felett.
- Folyamatosan önostorozó, negatív gondolatokat küldtem magam felé.
- A munkába menekültem… napi 10-12 órában.
- A szervezetemet kizsákmányoltam.
- Elégedetlen voltam a testemmel, szinte ellenségként tekintettem rá, amiért nem akar úgy kinézni, ahogyan szeretném.
- A koromat súlyként éltem meg, ami magában hordozza a folyamatos leépülést.
- Úgy éreztem, az életem egy előre elrendelt pályán mozog, vajmi keveset tehetek a változásért.

A második kép készítésekor, jelen állapot szerint:

- Elfogadtam magamat, adottságaimat, tökéletlenségeimet.
- Folyamatosan figyelem felmerülő gondolataimat, és a negatívakat mindig átváltoztatom pozitívra.
- Elfogadok mindenkit olyannak amilyen, hagyom, hogy mindenki önmaga legyen (ez egy nagyon felszabadító érzés, sok bosszankodástól, dühtől megóv).
- Szeretem, hogy sokféle egyéniség vesz körül és minden emberi kapcsolatom tanít valamire, és ez jó érzéssel tölt el, hiszen így tudunk folyamatosan együtt változni.
- Örömmel végzem a munkámat, mindig új módszereket keresve. Élvezem, hogy minden nap új feladatokat és sikerélményeket hoz.
- Megtanultam pihenni, meditálni (az egyik legjobb bio anti-age módszer) és élvezni a pillanatot.
- Hálát adok mindenért és mindenkiért, mert megtanultam, hogy semmi sem jár magától értetődően (sem az egészség, sem a jó kapcsolatok).
- Felvettem a kapcsolatot a testemmel, figyelek jelzéseire.
- Elfogadtam a koromat, de nem azonosulok a hozzá tapadt negatív elvárásokkal és képekkel. Tudom, hogy minden ember más, és ami igaz volt anyáinkra, nagyanyáinkra, az lehet másképp is a mi életünkben.
- Örülök, hogy minden nap új esélyünk van a változásra és változtatásra, és hogy ehhez soha nincs késő.

Ha már egy mondatot is találtál a fentiekben, ami elgondolkodtató vagy ismerős, akkor már nem írtam hiába. A következő bejegyzésekben rátérek az aktuális szépségápolási tanácsokra.


 

Tóth Katalin